「突然涙が出てしまう」──理由が分からないのに、気づけば泣いていた。
それは、あなたの心が「もう限界です」と静かに訴えているサインかもしれません。
共感と寄り添いの会「ふぁみりー」では、目に見えない心の疲れや、生きづらさを抱えた方々が、自分を取り戻すためのサポートを行っています。
涙は弱さではありません。むしろ、それはあなたがずっとひとりでがんばってきた証です。
目次
涙が出る理由を自分で責めないで
- 人間関係でのストレスが積もっていた
- 心が休まらないまま日々が過ぎていた
- 誰にも甘えられず、抱え込みすぎていた
理由のない涙の裏には、必ず理由があります。
“泣くこと”は癒しへの入り口
1. 感情が動いている証
涙は感情の出口です。抑えていた気持ちがあふれた結果であり、悪いことではありません。
2. 心が「助けて」と訴えている
理由なく涙が出るときは、心がSOSを出している可能性があります。早めの対処が大切です。
3. ひとりで抱え込まない
気持ちを言葉にして話せる場所があるだけで、心は少しずつ回復していきます。
あなたの涙を、私たちは責めません。むしろ、大切に受けとめます。
「ふぁみりー」相談窓口
「ふぁみりー」相談窓口では、心の疲れや原因の分からない不調、涙が止まらないといった状態へのご相談もお受けしています。
小さな不安でも構いません。あなたの声に耳を傾け、必要なときには専門スタッフや探偵とも連携し、心の平穏を取り戻すお手伝いをします。
どうか、がんばりすぎないで。涙が出るその前に、または涙が出たそのあとに──私たちにご連絡ください。