2025-05-20

「職場に行くのが怖い」から脱した方法|“逃げる”を許された安心感

職場恐怖症

朝が来るのが怖い。職場の人間関係に疲れ果て、「逃げたい」と思った瞬間が何度もありました。

でも、“逃げてもいい”と言ってくれた誰かの言葉が、私を救いました。

「職場に行くのが怖い」──逃げ場がなかった私に必要だった安心感

  • 無理に距離を詰められない関係性
  • 派閥や空気読みから解放された相談環境
  • 「逃げてもいい」と言ってくれる第三者の存在

「逃げたら負け」ではなく、「守るために逃げる」という考え方に出会えた場所です。

職場のストレスは「親との関係」に似ている

「嫌でも我慢すべき」「空気を読んで合わせろ」──そう言われて育った人ほど、職場でも同じように自分を押し殺してしまいます。

実は、親子関係で経験した感情が、職場のストレスと結びついていることも多いのです。

承認されたい気持ち

上司や先輩に認めてもらえなかった経験は、まるで親に無視された子どものような虚しさを生みます。

見捨てられ不安

自分の意見を言うと冷たくされた──そのたびに、居場所を失う怖さが積み重なります。

怒りと罪悪感の交錯

「理不尽だ」と思っても、「私が悪いのかもしれない」と責めてしまう…。その繰り返しが心をすり減らします。

「ふぁみりー」は、そうした感情を否定せず、少しずつ整理していける場所です。

「ふぁみりー」相談窓口とは

“ふぁみりー”は、職場や家庭のしがらみから離れ、安心して「逃げる選択」を考えられる相談環境です。

「我慢が美徳」「みんなも頑張ってる」──そんな呪いの言葉から、あなたを自由にするために。

親子関係・職場の人間関係・心理的ストレスに関するご相談に対応し、必要に応じて探偵事務所との連携や調査、証拠の整理なども行っています。

話すのが苦手な方には、気持ちを文章にして代弁するサポートもあります。

「逃げたい」と思ったあなたを、誰も責めません。
逃げることは、あなただけの正しい選択かもしれません。

どうか安心して、ご相談ください。あなたのペースで一緒に整えていきましょう。

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